Jógaterem etikett

Óra kezdete előtt 2-3 órával lehetőleg ne egyél, vagy ne időzíts nagyobb étkezést. Ha nagyon éhes vagy, akkor valami könnyű dolgot (keksz, gyümölcs vagy joghurt) fogyaszthatsz.
Fontos, hogy nap közben is odafigyelj a folyadékbevitelre, hogy minél jobban be tudjon indulni a méregtelenítés.

Az órára hozz magaddal egy nagy méretű törölközőt amit a matracodra tudsz teríteni. Ha nincs törölköző nálad, az oktatótól tudsz bérelni. Törölköző nélkül az órát nem kezdheted meg, csak abban az esetben ha saját matracon gyakorolsz. Matracot biztosítunk, de ha szeretnéd, saját matracon is gyakorolhatsz, amit  nálunk tárolhatsz az arra kijelölt állványon.

Hozz magaddal ivóvizet vagy kulacsot amibe vizet tudsz tölteni. Ásványvizet tudsz nálunk vásárolni.

Kényelmesen öltözz, lehetőleg olyan ruhába, ami a szabad mozgást nem akadályozza.

A jógaórára pontosan érkezz. Az órát maximum 5 perces késéssel kezdjük, ezután nem tudunk beengedni.
A termet a relaxáció után hagyhatod el. Ha korábban szeretnéd az órát befejezni, akkor az óra kezdete előtt jelezd ezt az oktatónak.

A terembe mezitláb vagy zokniban menj be. A papucsod hagyd a terem bejáratánál.

Az értékeidet hagyd az öltözőben a fehér szekrénybe zárva. A terembe ne hozz be mobiltelefont!

A teremben ne beszélgess se óra előtt se óra alatt. Óra előtt használd ki az időt és pihenj, hangolódj rá az órára. Ha beszélgetni szeretnél a társaiddal, azt az előtérben teheted meg. Kérjük ne zavard a többi vendég ráhangolódását és gyakorlását. Ha valami problémád adódik óra közben, azt közvetlenül az oktató felé jelezd.

Ha bármilyen sérülésed van, vagy beteg voltál, az óra előtt szólj az oktatónak. Saját felelősségedre gyakorolsz!

A talált tárgyakat egy hónapig őrizzük meg, ezután leselejtezzük.