Néhány szempont az ideális sport kiválasztásához

A testmozgás nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élet fenntartásához. A sportolás közben felszabaduló endorfinok jobb közérzetet biztosítanak a mindennapokra. Persze ne feledkezzünk meg a stresszlevezető hatásról sem, ami szintén nagyon fontos. Sokakban felmerül a gondolat, hogy szeretnének elkezdeni sportolni, azonban nem tudják…